W artykule przedstawiamy szczegółowy przewodnik, jak uformować ochraniacz na zęby, aby zapewnić maksymalną ochronę dla …
Ile kosztuje i jaki worek treningowy wybrać
Wybór odpowiedniego worka treningowego jest kluczowy dla osiągnięcia celów treningowych. W tym artykule przyjrzymy się …
Jak zmniejszyć wagę do walki w MMA
W MMA, osiągnięcie optymalnej wagi jest kluczowe dla osiągnięcia sukcesu. W tym artykule przedstawimy sprawdzone …
Jak prawidłowo zawiązać pas BBJ
W tej obszernej publikacji przedstawimy wszystkie aspekty związane z prawidłowym zawiązaniem pasa Brazilian Jiu-Jitsu (BBJ). …
Jak zawodnicy MMA zmniejszają wagę
W niniejszym artykule przedstawiamy różne metody, dzięki którym zawodnicy MMA zmniejszają wagę przed ważeniem. Omawiamy …
Kto może trenować krav magę – przeciwskazania
W niniejszym artykule opiszemy, kto może trenować krav magę oraz jakie są przeciwskazania do uprawiania …